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在苹果手机上注册QQ邮箱账号和密码的步骤如下。

1、打开手机上的QQ邮箱应用，如果还没有安装，可以在App Store里搜索并下载安装。

2、在邮箱首页，点击右下角的“新建账号”选项。

3、进入账号注册页面后，输入想要注册的QQ邮箱账号（即用户名）以及密码，密码需要包含字母和数字，并且长度至少6位，为了保证账号安全，建议使用复杂一些的密码。

4、完成密码设置后，点击“下一步”。

5、按照提示进行后续操作，例如填写手机号码、进行验证码验证等，手机号码是备用联系方式，用于找回账号或重置密码。

6、提交注册信息后，会收到一封来自QQ邮箱的确认邮件，点击邮件中的链接，确认注册信息。

7、确认后，即可成功注册QQ邮箱账号。

在注册过程中，务必确保网络环境的安全，避免在公共场合如咖啡馆等使用不安全的网络进行注册，保护好自己的个人信息，不要将账号和密码分享给他人，如果遇到任何问题，可以联系QQ邮箱的客服寻求帮助。